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スポーツクラブすくも
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水泳を始めよう！
SPORTS CLUB SUKUMO
ベビークラス
生後６ヶ月〜３歳のお子様を対象としたクラスです。
ベビークラスでは親子のスキンシップを大切にし、楽しく水に慣れる事で色々な効果を得られる事ができます。お子様だけでなく、お母さんも一緒にシェイプアップできます。
【火曜日・金曜日】
１１：３０～１２：３０
ジュニアクラス
３歳以上のお子様を対象としたクラスです。
お子様の年齢や泳力に応じてクラス分けをしており、水慣れはもちろんのこと基本をしっかり指導して技術習得を目指します。
【火曜日〜金曜日】
１６：３０～１７：３０ １７：３０～１８：３０
【土曜日】
９：００～１０：００ １０：０５～１１：０５
１１：１０～１２：１０ １４：００～１５：００
マスターズクラス
プールの中でよりきれいに、よりらくに、泳ぐための泳力や体力の向上を目的とした練習クラスです。水泳初心者の方も大歓迎です。
【火曜日・木曜日】
１０：３０〜１１：１５ １４：４５〜１５：１５
２０：０５〜２０：５０
【水曜日・金曜日】
１０：３０〜１１：１５ １４：４５〜１５：１５
アクアクラス
健康のために水中ウォーキングから始めてみませんか？腰痛や脚の痛む方は負担の少ない水中ウォーキングをおすすめします。水の特性を利用して無理なく運動を行います。
【火曜日・木曜日】
１３：４５〜１４：３０
【水曜日・金曜日】
２０：０５〜２０：５０
ストレッチクラス
心身をリラックスさせたい方や、柔軟性を向上させたい方におすすめのクラスです。日常生活で固まった体をバランスよく伸ばします。
【火曜日・木曜日】
１３：００〜１３：３０ １９：２０〜１９：５０
【水曜日・金曜日】
１３：００〜１３：３０
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